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身体出现小病小痛是常有的事，每次去看病的时候，总会听到一句话就是生病不能吃发物，忌辛辣，避免身体出问题。

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小时候听到这样的话，都不当回事，让吃什么就吃什么。

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长大之后，对事物的好奇心就重了，为什么生病就不能吃发物？这些发物到底是什么？有没有统一的标准呢？如果吃了发物会怎样，今天就一起来了解看看。

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为什么生病不能吃发物？

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生病不能吃发物，这是医生为了让你的身体快些好起来。

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发物的意思就是诱发、加重，原本就是一些简单的问题，若是吃了发物，就会使得身体出现更严重的问题。

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就比如说，现在的身体出现了上火，有明显的口干舌燥以及情绪不佳的情况，这个时候应该忌辣椒、生姜、羊肉之类的食物。

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如果此时还是比较任性，这些食物接着吃，就会使得体内的火气加重，胃部、肝脏都会受损，全身会出现问题，对身体不利。

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生病之后，若是还不忌口，随便吃吃喝喝，只会让身体受损更严重，如果是一些严重的问题，还可能因为发物出现致命伤害，因此要注意控制，不吃发物。

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哪些食物是发物？

生病不能吃发物，究竟哪些是发物？其实这个是没有统一的标准。

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食物之所以会成为发物，只是针对于某一种疾病，对于其他人来说却是可以正常食用的。

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我们常见的发物就是海鲜一类，每次生病都会让忌口，特别是一些容易过敏、皮肤有问题的人，若是吃海鲜，会使得皮肤出现红斑、红点之类的问题，一些严重的人群，还会因为海鲜引起呼吸困难，需要送医处理。

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对于患有痛风的人群来说也是不能吃海鲜，海鲜中含有的嘌呤含量比较高，若是食用，会促进尿酸的生成，沉积在体内，使得身体受损，关节疼痛、肾脏负担加重，最好别吃。

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但是对于正常人来说，想要补充蛋白质、维生素，就可以吃点海鲜，海鲜的口感好，肉质鲜嫩，里面的营养素也多，可以提高身体免疫力。

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其实发物就是身体不适时，所不能吃的东西。

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脾胃虚寒时，不吃西瓜、柿子之类的。

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若是肠胃不适、有消化不良的情况，不吃薯类、糯米一类的食物。

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上火的时候，不吃荔枝、芒果、榴莲等。

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三高人群，患有高血压的人，不吃高盐类的食物，如腌肉、咸菜，高血脂的人，不吃油腻的肥肉、油炸小吃，血糖高的人，不能吃甜点、高热量的水果等。

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糖尿病人群，饮食上更应该注意，果汁、零食以及各种碳水化合物之类的食物，都要控制。

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相信大家现在可以了解到，其实所谓的发物，并没有具体的某一种食物，每一种食物都可能成为发物，主要就是根据自身的情况，选择适合自己的食物，不可以乱吃东西，以免加重身体的不适。

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