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肠道是人们最容易忽视的人体器官，虽然我们经常说肠胃，但是只重视胃健康。在人们的观念里肠道的作用就是存储食物残渣，排出排便。其实，胃在人体中的作用是分解食物，人体需要的营养物质，百分之九十都是靠肠道吸收。而且，现在有很多的肠道疾病，严重甚至睡危及声音安全，而忽视肠道健康的后果也很严重。

其实，肠道出现问题的时候，非常明显好辨认，因为它会通过大便的排泄表现出来。所以，当你发现只在排便方面出现这些异常，就要好好保护肠道健康。

那么，肠道出问题，排便会有什么样的改变？

首先是老觉得大便没排干净，要知道大便是体内各种废物的集合体，你吃的食物越多，形成的大便就越多。反之，吃得少自然排便的需求就小，但是不管怎么样，排便后人们的正常反应应该是，浑身通畅，感觉身体负担被减轻了。

而经常感觉自己排便没排干净，还想在厕所里蹲一会，再排点大便出来。但是，腿都蹲麻了，也没有排出大便来，出现这样的情况，你先要看看大便是不是稀软不成形。或者是不是椭圆形，而是不规则的样子，并且大便很细没有带血。如果，你还经常觉得肚子痛，那么，就要考虑是肠道里有肿瘤了。

其次是肚子痛却排不出大便，一般肚子痛是排便的信号，正常情况下感觉到肚子痛，去厕所待一会就会轻松排出大便。但是，你要是肚子痛去了厕所，只是一直放屁，并且屁很臭，放完了虽然肚子还有疼痛感，但是就是排不出大便。而且，已经连续三四天都没排便了，就要考虑是肠道菌群失衡，还有点便秘。

当然，解决这个问题也不难，就是早上的时候空腹喝一本蜂蜜水，然后按摩小肚子在上面慢慢的打圈。或者是每天多喝点无糖酸奶，补充益生元，为肠道菌群提供营养物质，增加肠道益生菌，有助于促进肠胃蠕动，排出大便。

最后是排便时肛门痛，大便唯一的排便通道是肛门，当你感觉排便的时候肛门痛，排便对你来说就是酷刑。或者是肛门老是感觉潮湿，而且肛周脓肿很痛，经常感觉肛门有东西掉出来，有的时候会自己缩回去。引起这样的原因有很多，具体什么情况需要做详细的检查才能知道，但是出现这样的情况多数要做小手术才能治愈，而且拖延时间越长越严重，所以不想身体受更多的罪，最好是早点就医。毕竟刚开始的时候是小毛病，时间一长就不知道了，何况肠道在人体中非常的重要。

还有，身体经常出现一些不适的症状，其实都是提醒你健康亮起红灯了，也是身体给你发出的求助信号，并不是偶尔出现的小问题。尤其是肠道问题，病情程度可大可小，肠道是否健康就看你是否及时调理身体，接受治疗。

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