今日节目内容：春季健脾
昨天讲了春季五行属木，在五脏为肝，在天为风，身体抗风邪的脏腑为肺脏，春为肝脏生发的季节，肝脏疾病及筋骨病的人春天为康复季节，肺免疫力低的人要在春天调，如：慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、皮肤病、鼻炎是在春天复发加重的季节，1:补肺气--吃蛹虫草，2：调达肝胆，理肝疏肝--吃鲜参虫草菌。肝脏调达人则吃饭胃口好，人走路疏筋，肝不好人少走及少运动，久行伤筋，伤肝血，老年人走多了腿抽筋，人运动后能吃饭，是疏筋了，肝气旺了，则肝木克脾土。如：1女人宫寒则不孕，2女人胖则湿气太盛而不孕，胖--痰湿，3瘦的皮包骨的人则不孕，乳房在萎缩时刨宫也萎缩了，所以女人健脾养刨宫，养好刨宫则可以传宗接代。所以春季适度运动可以疏筋，使肝气旺，肝木克脾土调达，则增加人的胃口，反之春季不运动，脾生痰湿，没胃口，如：糖尿病人健脾、养心同时，还得管好嘴，迈开腿，美国科学研究，人人都有糖尿病基因、肿瘤基因，只有造病环境达到了才会得病，不得糖尿病3大条件：1起居有常，2饮食有节，3情致有度，糖尿病不是打胰岛素吃药就能好的，而只有中医健康管理之法，能够影响身体的环境，脏腑的平衡，让你糖尿病基因不开花不结果，已开花结果的让它萎缩，所以糖尿病脏腑调理之法：春季养肝健脾，防富贵病，如：糖尿病、脂肪肝、痛风、高尿酸血症、过度肥胖的人，吃鲜参虫草菌+参草唐宁，如：老打嗝，不放屁，满脸水斑的人吃紫金苏颗粒，水斑--中焦的阳明经不通，大肠及胃里有水，先通胃气后化水斑。
中风康复八大疗法中风指人体脑血管意外，准确地讲应称“脑中风”。广义上讲，还有眼底出血、心肌梗塞、下肢动脉栓塞等等。一般讲，大中风中风于心脑，多半是脑出血、偏瘫、失语；小中风中风于经络，多半是脑梗塞、腔梗。实际中风病无大小，得了都要严正以待，因为中风病会反复，中风3年易得脑萎缩。
一、活脑养髓（醒脑益肾）
百会穴按摩（脑髓疏通疗法）
按摩百会：四指并拢与拇指分开，以四指指尖从头顶“百会”穴沿督脉中线向前至发迹，然后从前发迹按回“百会”再向后发际从后向前点按回来，按完第一个来回之后自“百会”旁开0.5寸再按、再旁开0.5寸再按，整个头部所有长头发的地方都按到（15-20分），以有酸痛感为度。
涌泉穴按摩（肾精疏通疗法）
①在木桶浴足的同时进行，在木桶里放两个玻璃球/去尖的核桃，浴足时按摩涌泉穴即可。涌泉穴是足少阴肾经上一个重要穴位，肾主骨生髓，脑为髓海，中风病病在脑上，脑髓空虚，按摩涌泉穴，调人肾经，养人脑髓。
②在大脚指肚脑的反射区上贴磁片。
踩肾珠：两个肾珠（玉石球或磨圆的山核桃代替）先放到足浴的木桶水里，然后用双脚的涌泉穴交替的踩踏肾珠，一起一落，每次踩踏15--20分钟，可调节高血压，高血脂，补益肾气，肾气足则脑髓充盈，人神智清晰（肾能主骨生髓），也可调理上火。对于卧床患者不能泡脚者，亦可由家人帮忙用肾珠直接滚按涌泉穴，每次10—15分钟。
一头一脚一升一降一个循环，做好了上下通畅，可以配合乌木梳，理疗袜，母鞋，不方便做按摩百会的睡磁疗枕。
二、舒经活络（比方地震之后灾后重建）
后遗症恢复期的调治法
撞督推任疗法
体疗-撞督推任
撞督可提升以一身之阳气；推任可安和五脏，收敛一身之阴气。
中风失语康复：
“失语”的调治。两大穴位的按摩：
①按摩“颊车”（咬紧牙面两侧硬鼓包处）贴磁片“磁疗法”（用闭合磁，掰开后，分别贴在“挟车”穴上。
②按摩“廉泉”穴（在下巴额下）。同时家人帮助病人练习发音；还要做扣齿提肛吞津疗法和以指代疏疏通经络法，注意让病人晚上睡好觉，白天只能睡子午觉。
按揉颊车穴、揉按上廉泉穴、点按地仓穴按摩后贴磁（磁疗脚垫）有痰湿音的患者每餐饭后加服大山楂丸。
中风失聪康复：
听觉不好：鸣天鼓；36次
视觉不好：水火养目疗法；
嗅觉不好：做迎香四部操；36次
味觉不好：吞津咽液36次。
脏腑调节：（气血通畅）
“耳聋眼花”的调治
①敲“天鼓”调治耳聋。
②双手搓热劳宫穴后，用双手劳宫穴敷双眼。
③早晨用凉白开洗双眼。
中风失养胃肠恢康复：
按摩天枢穴（泻）、（左右贴磁疗脚垫），敲打足三里穴（补）
中风失用肢体康复
半侧头的按摩
上肢功能恢复
天宗穴按摩法
下肢功能恢复
上肢：按摩天宗穴、曲池穴、外关穴
下肢：左右弹拨委中穴、点按承山穴、昆仑穴（可贴磁片甚至可用木棒擀膀胱经）
“肢体功能康复”的调治
①痉挛型：肌肉紧绷，是血不养心，肝血不足的表现，用保元汤大补元阳之时，还要用“当归丸”滋养肝血。当归丸的用法：用酸梅汤送服，用15天，停15天。
②肌肉萎缩型：用保元汤，同时加服葡身康胶囊。
③点穴疗法：用核桃（核桃外壳上的尖角要磨去，以免伤及皮肤）按摩“去刺穴”、“外关穴”、“天宗穴”。
④摆腿治腰法
三、安和五脏（平衡协调五脏引气下行）
金鸡独立、展翅高飞。（平衡协调五脏引气下行，根据个人恢复情况量力而行逐渐延长时间，初期可以扶着椅子做）
肝是人体的主要解毒器官，它可保护机体免受损害，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。我们要如何来保肝护肝呢？
15个信号提示你要养肝了
1.无端感到疲倦。
2.无端感到烦躁、焦虑和忧郁。
3.眼睛干涩或者死鱼眼。
4.出现粘便。
5.腰部赘肉增加。
6.有体臭。
7.失眠多梦。
8.口干口苦。
9.偏头痛。
10.前胸后背有红痣。
11.指甲有明显竖条纹。
12.头发经常很油。
13.脸庞两边有肝斑。
14.脾气特别大。
15.乳腺增生和妇科问题。
如果您有两三种症状就必须要调理肝胆功能，提高代谢！
肝不好的四大危害
1、肝“苦”毛病多，又黄又丑瘦不了
中医讲，百病之源，根在肝脏。如果肝脏代谢不正常，人体所需养分得不到及时供应，各个器官无法正常工作。
2、脸色暗黄，年纪轻轻变成“黄脸婆”
肝脏是人体的排毒工厂，吃进去的喝进去的有毒物质，有损肝脏的药物，体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。
如果肝脏无法正常工作，代谢废物就会滞留在体内，再美的女性也会变成“黄脸婆”。
3、色斑暗疮此起彼伏，总也消停不了
肝脏负责帮助人体调节气血水液，维持人体代谢正常。肝气疏泄正常，气血就不会瘀滞。
水液也需要跟随气机流通，气机畅通无阻，水湿就能正常排出体外，脸上也不会长暗疮。
4、体重居高不下
大家平时吃的这些东西中热量很高，在进入人体后，经过脾胃的消化，一定会被带入肝脏。肝脏一下子分解不了如此多的脂肪，就会留下一部分。
长期下来，肝脏内部堆积的脂肪越来越多，肝脏首先变“胖”了，人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去，体重也会上升。
养肝可以吃什么？
胡萝卜：增强人体免疫力，保保肝护肝，且保护多种脏器。
金针菇：中医认为，金针菇性寒、味咸，能利于肝脏，益肠胃。
韭菜：春季食用韭菜有益于肝，温补肝肾。
莲藕：涩液中含丹宁酸，抗氧化，预防癌症和动脉硬化。
南瓜：能消除致癌物质亚硝酸铵的突变作用，所含的果胶还可以中和清除体内的重金属和部分农药，能保肝护肝，能帮助肝肾功能衰退患者增强肝肾细胞的再生能力。
萝卜：含具有很强解毒作用的氧化酶等，诱导人体产生干扰素，增强机体免疫力，解酒毒。
大葱：可降低胃液中亚硝酸盐含量，放包括胃癌在内的多种癌症。
菠菜：含大量的抗氧化剂，长于清理人体肠胃的热毒。中医以为其性甘凉，敛阴润燥。
西葫芦：预防肝肾病变，有助于肝肾功能衰弱者赠强肝肾细胞的再生功能。能保肝，刺激人体产生干扰素，提高免疫力，辅助治疗肝硬化腹水、肾炎等。
小编有话说
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